Säuglings- und Kleinkindprodukte unter der Lupe

Alterseignung (ab dem x. Monat)

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Nährwerte pro 100g/100ml

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Uid

Auf die Zubereitungsanleitung achten: Getreidebreie zum Anrühren (ohne Milch bzw. Folgemilch) können mit Säuglingsmilchnahrung (vorzugsweise Pre), Kuhmilch oder Wasser zubereitet werden. Milch-Getreidebreie zum Anrühren sind nur mit Wasser zuzubereiten.
Breie zum Anrühren lassen sich gut mit frischem bzw. püriertem Obst oder Gemüse verfeinern.
Breie ohne Zusatz von Zucker, Schokolade und anderen süßenden Zutaten bevorzugen.
Breie mit Löffel füttern und nicht mit der Flasche.

Gemüsebreie pur oder kombiniert mit Fleisch- oder Fischzubereitungen anbieten; auch Getreide (z. B. Flocken, Zwieback) kann dazu gegeben werden.
Wenn ausschließlich Gemüsebreie im Gläschen gegeben werden: darauf achten, dass pflanzliche Öle oder Butter in der Zutatenliste enthalten sind. Falls nicht: 1–2 TL Öl hinzufügen.

Im gesamten 1. Lebensjahr Breie ohne Salz-Zusatz auswählen. Breie auch nicht nachsalzen.
Wenn ausschließlich Menüs im Gläschen gegeben werden: 5-mal pro Woche ein fleischhaltiges und 1-mal pro Woche ein fischhaltiges Menü anbieten.
Bei selbstzubereiten Breien werden häufig größere Mengen Fleisch verwendet als in den Gläschen enthalten sind. Es reichen dann 2–3 Fleischmahlzeiten pro Woche.

Ergänzen Sie ein ½ Gläschen Fleisch- oder Fischzubereitung mit ½ Gläschen Gemüsebrei oder einem selbstzubereiteten Brei (z. B. aus Gemüse und/oder Kartoffeln).
Geben Sie Fleischzubereitungen 2- bis 3-mal pro Woche und Fischzubereitungen 1-mal pro Woche (sofern Ihr Baby nicht auch andere fleisch- bzw. fischhaltige Breie erhält).

Variieren Sie die Obstsorten.
Bevorzugen Sie im 1. Lebensjahr Breie ohne Topfen.
Bieten Sie Ihrem Kind, je nach Entwicklungsphase, frisches Gemüse und Obst zum Knabbern an. Das fördert das Kauen lernen.

Milch-Getreide-Breie aus dem Gläschen erst ab dem 6. Lebensmonat anbieten – auch wenn am Produkt eine frühere Alterseignung steht.
Kindern ab dem 6. Monat maximal 1-mal täglich einen kuhmilchhaltigen Brei geben.
Produkte ohne Zusatz von Zucker, anderen süßenden Zutaten und Schokolade auswählen, um Kinder nicht so früh an den süßen Geschmack zu gewöhnen.

Fruchtsäfte nur selten anbieten: wenn, dann nur stark verdünnt (z. B. drei Teile Wasser und ein Teil 100 %iger Fruchtsaft). Säfte sind keine Durstlöscher.
Zuckerhaltige Getränke wie Limonaden, Fruchtnektare oder Sirupe vermeiden. Das ideale Getränk ist Wasser.
Achtung: Babys sollten Kräutertee nicht als Trinktee, sondern nur bei Bedarf (z. B. nach ärztlicher Anordnung) erhalten.
Getränke in geeigneten Gefäßen anbieten (z. B. Becher, Tassen, Gläser).
Ein Dauernuckeln von zuckerhaltigen Getränken aus Fläschchen kann zu Karies führen.

Im 1. Lebensjahr Produkte ohne zugesetztem Salz und Zucker bevorzugen.
(Klein-)Kindern nur selten und in kleinen Mengen Knabbereien mit viel Zucker, Fett oder Salz anbieten.
Auch getrocknete Früchte und Früchte-Getreideriegel enthalten sehr viel fruchteigenen Zucker – Sie zählen daher eher als Süßigkeit.
Wenn Kinder gerne knabbern: zuckerärmere Varianten (z. B. getrocknetes Gemüse anstatt getrockneten Früchten) bevorzugen.
Knabbereien ohne Alterseignung können stark salzig sein – daher Produkte ohne Salz-Zusatz wählen.
Als Snack für unterwegs eignen sich geschnittenes Obst, Gemüsesticks, Brot, Gebäck etc.
Reisprodukte wie Reiswaffeln nur gelegentlich und nicht täglich als Zwischenmahlzeit anbieten – hierbei auch die Getreidesorten abwechseln.