Erfrischungsgetränke, Säfte und Co unter der Lupe
Nährwerte pro 100g/100ml
| uid | alterseignung_custom | skala_alterseignung | Kategorie | Subkategorie | Produkt | Produkt | Alterseignung lt. Hersteller | Nettofüllmenge | Nährwerte pro | Energie | Fett | gesättigte Fettsäuren | Kohlenhydrate | Zucker | Ballaststoffe | Eiweiß | Salz | Süßungsmittel zugesetzt | Erhebungszeitpunkt | |
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Tipps
- Stellen Sie immer ein geeignetes Getränk (z. B. Wasser) griffbereit.
- Nehmen Sie immer etwas zu trinken mit, wenn Sie unterwegs sind.
- Bevorzugen Sie Getränke mit wenig Zucker. Greifen Sie aber am besten zu Getränken ohne Süßungsmittel.
- Sie mögen eine fruchtige Erfrischung? Bereiten Sie Eistee selbst aus Früchtetee zu oder verdünnen Sie Fruchtsäfte zum Beispiel im Verhältnis 1:3 mit Wasser. So können Sie selbst den Geschmack und Zuckergehalt bestimmen.
- Wenn Sie Kindern Getränke (wie Teegetränke, Limonaden etc.) anbieten, achten Sie darauf, dass kein Koffein enthalten ist. Informationen finden Sie in der Zutatenliste sowie als Warnhinweis am Etikett.
- Konsumieren Sie Energy Drinks, wenn überhaupt, nur in moderaten Mengen. Achtung: Für Kinder, Schwangere und Stillende sowie Koffein-sensitive Personen sind Energy Drinks nicht geeignet.
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